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营养泡面的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-10-01 | 来源:吃货爱养生

本食谱来自吃货爱养生老师分享的营养泡面的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。

老公儿子都爱吃泡面,可我觉得泡面没什么营养,所以加些着料,没想到老公儿子还挺喜欢,即营养又好吃

做营养泡面所需食材:

难度:配菜(中级)

主料:鸡蛋2个,火腿肠1根,泡面2包,小鱼丸10粒,香菇适量,大蒜段1根,小白菜适量

营养泡面的做法步骤:

营养泡面的做法图解1

1. 准备好食材

营养泡面的做法图解2

2. 大蒜小白莱洗净切段,香菇泡发切段,火腿肠切片。

营养泡面的做法图解3

3. 热锅,倒适量玉米橄榄油。

营养泡面的做法图解4

4. 鸡蛋打均翻炒到金黄,注意火不能太小哦,不然炒出来鸡蛋不够香。

营养泡面的做法图解5

5. 把鸡蛋盛起,依次放入火腿肠香茹煎一下,这时火稍微关小点。

营养泡面的做法图解6

6. 再放原先炒好的鸡蛋翻炒几下,让鸡蛋吸收点香菇火腿肠的味道。

营养泡面的做法图解7

7. 趁热倒入四碗水,开大火,水冒烟起小泡还没开之前放入小鱼丸,等水开了且鱼丸浮上来了放入面片,加入盐鸡精或者调料包。

营养泡面的做法图解8

8. 等面快熟时放入小白莱蒜段,起锅喽!有的人喜欢一开始就放蒜段煎一下我喜欢起锅前放这样吃起来才有蒜香味蒜段又脆口。

营养泡面

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