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香蕉玉米汁的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2011-07-20 | 来源:家常美食网

香蕉玉米汁的做法简单是香蕉做法大全的常见菜,不一定要看香蕉玉米汁视频才能学会,但怎么做香蕉玉米汁最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道香蕉玉米汁吧。

香蕉玉米汁 简介:

香蕉含丰富的可溶性纤维,可助消化,调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉,可起一些镇静作用。 玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。

材料:

玉米3个,香蕉2根,水1200ML

做法:


1、玉米用刀削取玉米粒待用
2、香蕉用刀切小块待用
3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁
4、加热煮透即成

小诀窍:


香蕉易氧化,切完宜即刻榨汁

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