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虾仁香菇粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-11-29 | 来源:炫润丝巾

怎么做虾仁香菇粥好吃?学做虾仁香菇粥需要哪些食材?家常美食网炫润丝巾老师教你轻松做出好吃好看的虾仁香菇粥。

本食谱来自【炫润丝巾】老师分享的虾仁香菇粥的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用。 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用。

美食背后的故事:鲜虾营养丰富,含蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有多种功效。在这个夏季,吃上营养又丰富的虾仁香菇粥,既补充营养,又不腻,特别适合老人,孕妇及儿童服用。

做虾仁香菇粥所需食材:

主料:鲜虾仁150克,粳米70克,糯米30克,香菇2个

辅料:盐适量,花雕酒1汤匙

虾仁香菇粥的做法步骤:

虾仁香菇粥的做法图解1

1. 准备食材

虾仁香菇粥的做法图解2

2. 粳米,糯米洗1-2次后,放入养生壶中,壶中放入1000毫升水,调节【功能】键,调到“五谷粥”

虾仁香菇粥的做法图解3

3. 做粥时,准备虾仁和香菇;虾仁去掉虾头及外壳,挑出虾线,洗净并切成方丁,倒入花雕酒,搅拌均匀后,腌制20-30分钟;香菇切成丁状,待用

虾仁香菇粥的做法图解4

4. 大概1小时左右,2种米9成熟后,放入虾仁

虾仁香菇粥的做法图解5

5. 再放入香菇,继续熬煮5分钟左右,关火

虾仁香菇粥的做法图解6

6. 再放入香菇,继续熬煮5分钟左右,关火

家常美食网温馨提示:

丝巾温馨提示:如果煮粥时,提前把米放入冷冻室中冻1-2小时,煮粥时不但省火,而且还快哦。

虾仁香菇粥

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