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春芽拌木耳图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-03-05 | 来源:家常美食网

  春芽拌木耳图解做法简单是香椿做法大全的常见菜,不一定要看春芽拌木耳图解视频才能学会,但怎么做春芽拌木耳图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道春芽拌木耳图解吧。

  春芽拌木耳

春芽拌木耳

  春芽拌木耳图解的食材和原料:木耳、香椿芽、红辣椒

  调料:美国辣椒仔、盐、鸡精

春芽拌木耳

  教您春芽拌木耳图解的家常做法,如何做春芽拌木耳图解才好吃

  1、将木耳泡发洗净,用手撕小块。

  2、红辣椒切斜段,香椿芽洗净去根

春芽拌木耳

  3、锅中烧开水将木耳焯透捞出,过凉,红辣椒在油中略炒盛出,与木耳拌匀加盐鸡精美国辣椒仔少许醋和香油调味。

  4、最后撒入香椿芽拌匀装盘即可

春芽拌木耳

  小贴士:

  另外中医说了,春天肝气旺、脾气衰,应少吃酸,多吃甜的食物,因酸味属肝,甘味属脾,故需注意调养。所以咱吃完香椿,再整个小甜菜。小妞们准保满意。

  香椿芽:

  1、含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

  2、含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。

  3、香椿芽具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

  4、香椿芽含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

  木耳:

  1、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。美女们排毒养颜全靠它了

  2、同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

  3、黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

  4、它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

春芽拌木耳

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