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蚝油莴笋叶的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-04-07 | 来源:果妈私房菜

怎么做蚝油莴笋叶好吃?学做蚝油莴笋叶需要哪些食材?家常美食网果妈私房菜老师教你轻松做出好吃好看的蚝油莴笋叶。

本食谱来自【果妈私房菜】老师分享的蚝油莴笋叶的做法。所属分类:肉类, 猪,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。 2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

今天买了两根莴笋,上面的莴笋叶很嫩很新鲜,拿来做一盘蚝油莴笋叶,味道不错哦,很下饭!

做蚝油莴笋叶所需食材:

主料:莴笋叶2颗,蒜瓣5粒,生姜1块,花椒3粒,干辣椒1个,盐1勺,蚝油2勺,鸡精1勺

蚝油莴笋叶的做法步骤:

蚝油莴笋叶的做法图解1

1. 莴笋叶用手撕成段儿,洗干净后沥干水分备用!

蚝油莴笋叶的做法图解2

2. 蒜瓣剁碎,生姜拍碎切成小丁,干辣椒切成段儿备用!

蚝油莴笋叶的做法图解3

3. 锅烧热倒入适量的油,放入生姜,蒜瓣,花椒,干辣椒炒出香味儿!

蚝油莴笋叶的做法图解4

4. 倒入沥干水分的莴笋叶翻炒均匀!

蚝油莴笋叶的做法图解5

5. 加入适量的盐和2勺蚝油翻炒均匀!

蚝油莴笋叶的做法图解6

6. 起锅前加入适量的蒜瓣和适量的鸡精炒匀调味即可!

蚝油莴笋叶的做法图解7

7. 做好的蚝油莴笋叶味道鲜美,很下饭哦!

蚝油莴笋叶的做法图解8

8. 成品图

蚝油莴笋叶的做法图解9

9. 成品图

蚝油莴笋叶的做法图解10

10. 成品图

蚝油莴笋叶的做法图解11

11. 成品图

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