您的位置:家常美食网>植物菜单>莴笋>拌莴笋丝的做法

拌莴笋丝的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-04-07 | 来源:麦子老妈

怎么做拌莴笋丝好吃?学做拌莴笋丝需要哪些食材?家常美食网麦子老妈老师教你轻松做出好吃好看的拌莴笋丝。

本食谱来自【麦子老妈】老师分享的拌莴笋丝的做法。所属分类:肉类, 猪,;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。 2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用;莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。老妹去乡下婆家拿回的莴笋,中午把莴笋叶凉拌了,晚餐就拌了莴笋丝!

做拌莴笋丝所需食材:

主料:莴笋2个

辅料:自制大料油1勺,盐 1小勺,生抽 1勺,香醋 1勺,鸡粉 半小勺,香油 1勺,砂糖半小勺,枸杞子几颗,葱 1棵

拌莴笋丝的做法步骤:

拌莴笋丝的做法图解1

1. 2个小莴笋去皮洗净

拌莴笋丝的做法图解2

2. 把莴笋切成丝,我用的工具刨的

拌莴笋丝的做法图解3

3. 把莴笋丝用盐腌制一下

拌莴笋丝的做法图解4

4. 用手搓几下,挤干水分

拌莴笋丝的做法图解5

5. 取一小碗,加入生抽、砂糖、鸡粉、香醋拌匀

拌莴笋丝的做法图解6

6. 把调好的汁淋在莴笋丝上

拌莴笋丝的做法图解7

7. 撒上葱花和枸杞子

拌莴笋丝的做法图解8

8. 大料油和香油稍微加热一下后淋在葱花上即可,吃的时候拌匀即可

拌莴笋丝的做法图解9

9. 成品图

家常美食网温馨提示:

调味汁可以根据自己的喜好调整,比如喜欢蒜味可以加点蒜末

拌莴笋丝

大家在烹饪拌莴笋丝的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

上一页12下一页

关于拌莴笋丝的做法还有疑问?