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泮塘小炒的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-04-07 | 来源:黑白肚皮猫

怎么做泮塘小炒好吃?学做泮塘小炒需要哪些食材?家常美食网黑白肚皮猫老师教你轻松做出好吃好看的泮塘小炒。

本食谱来自【黑白肚皮猫】老师分享的泮塘小炒的做法。所属分类:肉类, 猪,;需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。 2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

正宗的粤式泮塘五秀是有菱角,马蹄的,这个是简约版啦~老西关味道的食材不是那么好找到

做泮塘小炒所需食材:

主料:盐1勺,香油少许,烧酒少许,蒜2瓣,藕片适量,木耳适量,莴笋适量,胡萝卜适量

泮塘小炒的做法步骤:

泮塘小炒的做法图解1

1. 食材全家福

泮塘小炒的做法图解2

2. 灼熟藕片胡萝卜木耳,最后放入莴笋,1分钟左右捞起

泮塘小炒的做法图解3

3. 蒜片开锅,炒熟食材

泮塘小炒的做法图解4

4. 最后加入莴笋片。加入盐水芡粉

泮塘小炒的做法图解5

5. 开吃~

泮塘小炒

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