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南瓜黑豆小吐司的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-04-27 | 来源:简单煮意

  南瓜黑豆吐司的功效与作用:

  杀菌、促进消化、补钙、降血压降血脂、防癌抗癌延缓衰老

  南瓜黑豆小吐司的食材和调料:

   鸡蛋一颗 洋葱一颗 淀粉 面包屑少许 花生油两大勺

  教您南瓜黑豆小吐司的家常做法,南瓜黑豆小吐司怎么做好吃

  1.后油法,揉至完全阶段

  2.铺上黑豆,稍稍压实

  3.温暖处,发酵至2.5倍大

  4.擀成椭圆形

  5.排气、分割成2份,滚圆,室温松弛20分钟

  6.卷起,收口朝上,排入吐司盒

  7.温暖处发酵至9分满

  8.入预热180度的烤箱,下层,上下火,20分钟左右

南瓜黑豆小吐司的做法

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