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减肥餐:虾球的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-11-14 | 来源:贝塔妈妈会做饭

本食谱来自【贝塔妈妈会做饭】老师分享的减肥餐:虾球的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群都能食用。

怎么做减肥餐:虾球好吃?学做减肥餐:虾球需要哪些食材?家常美食网贝塔妈妈会做饭老师为您提供减肥餐:虾球的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥餐:虾球。

没有油,自然不会那么胖人~

做减肥餐:虾球所需食材:

主料:大虾6只,盐少许,胡椒粉适量,土豆泥适量,面包屑适量,淀粉适量,鸡蛋液适量

减肥餐:虾球的做法步骤:

减肥餐:虾球的做法图解1

1. 把虾去头,去皮,用少量盐和胡椒粉腌制一会

减肥餐:虾球的做法图解2

2. 土豆泥要弄碎,所有食材准备妥当

减肥餐:虾球的做法图解3

3. 把虾用土豆泥包裹,依次滚淀粉,鸡蛋液,面包屑

减肥餐:虾球的做法图解4

4. 放入烤箱,上下管加热,180度,20分钟

减肥餐:虾球的做法图解5

5. 成品,沾番茄酱,超好吃的哟

减肥餐:虾球

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