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蒜蓉茼蒿的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-10-10 | 来源:小村姑01

  怎么做蒜蓉茼蒿好吃?学做蒜蓉茼蒿需要哪些食材?家常美食网为您提供蒜蓉茼蒿的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜蓉茼蒿!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:3-4人

  蒜蓉茼蒿的简介:

  茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃,含有丰富的维生素,胡萝卜素以及多种氨基酸,可以养心安神,降压补脑,润肺补肝,稳定情绪,防治记忆力衰退。适合高血压患者,脑力劳动人士,贫血者,骨折患者。

  蒜蓉茼蒿的食材:

主料:  茼蒿400g 辅料:   油适量  盐适量  鸡精适量  蒜末适量

  蒜蓉茼蒿的做法图解步骤:

  1.茼蒿洗净,切段

  2.切好蒜末

  3.锅内烧油,放入茼蒿翻炒

  4.放盐

  5.放鸡精炒匀

  6.放入蒜末,翻炒几下即可

  7.出锅,装盘

  家常美食网小贴士:

  胃虚腹泻者不宜多食。
  茼蒿熟得快,一会儿就可以出锅了。

蒜蓉茼蒿

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