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蒜蓉茼蒿的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-10-10 | 来源:又见一夏

  怎么做蒜蓉茼蒿好吃?学做蒜蓉茼蒿需要哪些食材?家常美食网为您提供蒜蓉茼蒿的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜蓉茼蒿!

  准备时间:10-20分钟

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  蒜蓉茼蒿的简介:

  茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆的赞誉,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜,为黄瓜茄子含量的1.5~30倍。

  蒜蓉茼蒿的食材:

主料:  茼蒿500g 辅料:   油适量  盐适量  蒜适量  花椒面适量

  蒜蓉茼蒿的做法图解步骤:

  1.茼蒿洗净控水

  2.切成小段

  3.蒜切末

  4.锅内放油,待油热后放入葱蒜炒香

  5.放入茼蒿翻炒

  6.加适量盐炒匀即可

  7.盛入盘中

  家常美食网小贴士:

  大火快炒,断生即可

蒜蓉茼蒿