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蒜炒茼蒿的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-10-10 | 来源:杨杨666

  怎么做蒜炒茼蒿好吃?学做蒜炒茼蒿需要哪些食材?家常美食网为您提供蒜炒茼蒿的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜炒茼蒿!

  准备时间:10-20分钟

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  蒜炒茼蒿的简介:

  这道菜其实很简单,茼蒿大家都知道,也许有人因为它的味道不爱吃,但是这菜是绝对的有营养价值的!茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。皇帝菜的茎和叶可以同食,清气甘香,鲜香嫩脆,一般的营养成份无所不备,尤其胡萝卜素的含量极高,是黄瓜茄子含量的20~30倍。有“天然保健品,植物营养素”之美称。

  蒜炒茼蒿的食材:

主料:  茼蒿500g 辅料:   油适量  盐适量  大蒜适量  辣椒适量  白砂糖适量

  蒜炒茼蒿的做法图解步骤:

  1.准备好的辅料

  2.切好的茼蒿

  3.葱姜和辣椒炸锅,炸出香味

  4.放进茼蒿不断的翻炒,翻炒中放些糖

  5.最后放进大蒜翻炒两下出锅即可

  家常美食网小贴士:

  放些糖可以提鲜

蒜炒茼蒿

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