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红粉娇人的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-08 | 来源:大润小厨

本食谱来自【大润小厨】老师分享的红粉娇人的做法。所属分类:蔬菜, 葱蒜类,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:1、消化功能不佳的人宜少吃。有肝病的人过量食用,每天应在60克左右,有可能引起肝病加重。2、过量食用会影响视力。 3、不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,还会影响视力;消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食; 4、肝细胞受损和癌症患者可以多食。

唯有美食不可辜负,想知道红粉娇人如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

没有女人不爱瘦,娇粉秀气的火龙果奶昔和五彩缤纷的沙拉,就是女人怎么吃也不肥的美餐。

做红粉娇人所需食材:

主料:火龙果皮半个,香蕉半个,牛奶125克,洋葱半个,红萝卜半个,紫甘蓝3块,蒜苗5根

红粉娇人的做法步骤:

红粉娇人的做法图解1

1. 香蕉切薄片,贴杯壁

红粉娇人的做法图解2

2. 火龙果皮提前冷冻,放入破壁机

红粉娇人的做法图解3

3. 倒入牛奶

红粉娇人的做法图解4

4. 选择奶昔健,启动

红粉娇人的做法图解5

5. 打成火龙果奶昔

红粉娇人的做法图解6

6. 倒入杯中

红粉娇人的做法图解7

7. 沙拉所有食材切丝,泡洗盐水,蒜苗焯熟,其它可以生吃,摆盘

红粉娇人的做法图解8

8. 挤上沙拉酱,混合后可食用

红粉娇人的做法图解9

9. 是不是很娇美?

家常美食网温馨提示:

破壁机能击破食材细胞壁,做出来不易氧化,而普通搅拌机很易氧比

红粉娇人

大润小厨老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享红粉娇人的做法,教你怎么做红粉娇人好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,查看关于红粉娇人的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和红粉娇人搭配。吃货的你学会了红粉娇人的家常做法了吧。

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