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腊肠丝瓜胡萝卜的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-07-19 | 来源:遗落人间

  腊肠丝瓜胡萝卜的功效与作用:

  丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  腊肠丝瓜胡萝卜的制作材料:

  丝瓜1根  胡萝卜2根  腊肠2根  葱  姜  蒜末  酱油  糖  盐  

  腊肠丝瓜胡萝卜的家常做法:

腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解1

  1.丝瓜去皮切条,胡萝卜切条,腊肠切条。

腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解2

  2.起油锅,葱姜蒜末爆香。

腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解3

  3.放入腊肠煸炒。

腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解4

  4.炒至腊肠稍微干一些时放入胡萝卜翻炒(胡萝卜经油煸炒后营养才能被人体所吸收)。

腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解5

  5.放入适量的白糖、酱油,炒熟。

腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解6

  6.放入丝瓜。快出锅时放入少量的盐(腊肠本身已经有咸味),即可出锅。

腊肠丝瓜胡萝卜的做法

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