丝瓜鱼汤的功效与作用:
润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿
丝瓜鱼汤的食材和调料:
鱼 丝瓜 姜 蒜 紫苏 牛奶 胡椒粉 盐 鸡精(或者味精
教您丝瓜鱼汤的家常做法,丝瓜鱼汤怎么做好吃
1.鱼切块,丝瓜削皮滚刀切随便切,姜蒜切末
2.锅里放油烧热,放几粒花椒炸香捞出。鱼块入锅,将表面稍稍煎金黄。
3.加一点点儿牛奶。
4.姜蒜入锅,闻到香味儿加水漫过鱼。
5.大火烧开转中火。煮。
6.当鱼快熟的时候,丝瓜入锅,紫苏也入锅。
7.丝瓜煮熟了,加胡椒粉、鸡精或者味精。
8.完成
润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿
鱼 丝瓜 姜 蒜 紫苏 牛奶 胡椒粉 盐 鸡精(或者味精
1.鱼切块,丝瓜削皮滚刀切随便切,姜蒜切末
2.锅里放油烧热,放几粒花椒炸香捞出。鱼块入锅,将表面稍稍煎金黄。
3.加一点点儿牛奶。
4.姜蒜入锅,闻到香味儿加水漫过鱼。
5.大火烧开转中火。煮。
6.当鱼快熟的时候,丝瓜入锅,紫苏也入锅。
7.丝瓜煮熟了,加胡椒粉、鸡精或者味精。
8.完成