您的位置:家常美食网>植物菜单>圣女果>烤杂蔬的做法

烤杂蔬的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-03-21 | 来源:海燕的窝

怎么做烤杂蔬好吃?学做烤杂蔬需要哪些食材?家常美食网海燕的窝老师教你轻松做出好吃好看的烤杂蔬。

本食谱来自【海燕的窝】老师分享的烤杂蔬的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,烤箱食谱、减肥食谱;需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改善症状。

烤蔬菜简单美味,无油烟,全营养,而且烤出来的蔬菜口感完全不一样,有一种特别的清香

做烤杂蔬所需食材:

主料:胡萝卜2根,小水萝卜两根,圆蘑菇4个,圣女果适量,土豆1个,小洋葱1个,有机菜花适量,西兰花适量,调料,黑胡椒粉适量,盐适量,孜然粒适量,橄榄油适量,香菜少许

烤杂蔬的做法步骤:

烤杂蔬的做法图解1

1. 所有蔬菜清洗干净,因为都不去皮,所以多洗几遍

烤杂蔬的做法图解2

2. 萝卜类的顺长切条

烤杂蔬的做法图解3

3. 其余切块,烤盘放稍许橄榄油,摆放蔬菜,洋葱在最下面,然后放菜花类,再放土豆,萝卜,最后放上切好的蘑菇和圣女果

烤杂蔬的做法图解4

4. 表面淋橄榄油,撒匀盐,黑胡椒粉和孜然粒

烤杂蔬的做法图解5

5. 入预热好的烤箱200度30-35分钟,视情况加盖锡纸

烤杂蔬的做法图解6

6. 出炉撒香菜

烤杂蔬的做法图解7

7. 太香了!

烤杂蔬的做法图解8

8. 健康的美味

烤杂蔬的做法图解9

9. 好吃

烤杂蔬的做法图解10

10. 分分钟秒光

烤杂蔬

上一页12下一页

关于烤杂蔬的做法还有疑问?