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糖水罗汉果的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2011-07-24 | 来源:家常美食网

糖水罗汉果的做法简单是圣女果做法大全的常见菜,不一定要看糖水罗汉果视频才能学会,但怎么做糖水罗汉果最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道糖水罗汉果吧。

糖水罗汉果 简介:

炖煮时,阵阵清香已经慢慢弥散在空气中。取一勺糖水品味:红枣甘甜、莲藕清脆,揉着罗汉果去燥的丝丝甜意润入心肺。热量标注:此菜热量为202.2千卡/人。

材料:

罗汉果2枚,莲藕1节,干红枣7粒,冰糖3汤匙(45g),清水600ml

做法:


莲藕清洗干净,削去外皮,再切1cm厚的圆片。干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。
将清水和冰糖放入锅中,大火烧沸后放入罗汉果和干红枣,小火慢慢熬煮20分钟。
然后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟即可。

小诀窍:


烹调时可将罗汉果拍破,这样味道会更加浓郁,药力也会更易渗入汤汁。