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蔬菜沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-02 | 来源:博世家电厨房

本食谱来自【博世家电厨房】老师分享的蔬菜沙拉的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

怎么做蔬菜沙拉好吃?学做蔬菜沙拉需要哪些食材?家常美食网博世家电厨房老师为您提供蔬菜沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蔬菜沙拉。

蔬菜沙拉做法简单,炎炎夏日吃起来清爽可口,保持了蔬果中的营养不流失

做蔬菜沙拉所需食材:

主料:黄瓜适量,胡萝卜适量,樱桃萝卜适量,黄瓜适量,芝麻菜适量,紫甘蓝适量,球生菜适量,紫叶生菜适量,小黄番茄适量,苦菊适量,彩椒适量

辅料:果珍醋,芝麻色拉酱,花生酱,蜂蜜

蔬菜沙拉的做法步骤:

蔬菜沙拉的做法图解1

1. 用切片刀盘分别将黄瓜,樱桃萝卜,球生菜,紫甘蓝切成片状和丝状。

蔬菜沙拉的做法图解2

2. 将红椒和胡萝卜切成片状和丝状,将小黄番茄对剖。

蔬菜沙拉的做法图解3

3. 在碗中放入果珍醋,芝麻色拉酱,花生酱和蜂蜜,用手持电动搅拌机搅拌制得沙拉酱后,在盘底垫上苦菊和芝麻菜,放入切好的蔬菜,再淋上沙拉酱即可。

蔬菜沙拉