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芝士火腿三明治蛋卷便当的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-31 | 来源:Tina厨房日记

本食谱来自【Tina厨房日记】老师分享的芝士火腿三明治蛋卷便当的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

唯有美食不可辜负,想知道芝士火腿三明治蛋卷便当如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

做芝士火腿三明治蛋卷便当所需食材:

主料:吐司三片,百吉福原味芝士片1片,火腿片3片,生菜80克,猕猴桃1个,火龙果1/4个,芭蕉1个,蛋黄酱10克,千岛酱10克,蔓越莓干少许,生鸡蛋4个,黑胡椒粒2克,食盐少许,坚果仁20克,小西红柿4个

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法步骤:

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解1

1. 所用食材:吐司片,火龙果,百吉福原味芝士片,火腿片,猕猴桃,芭蕉,生菜叶,鸡蛋

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解2

2. 吐司去边备用

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解3

3. 鸡蛋四个,生菜叶40克

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解4

4. 鸡蛋打入碗中,加入40克生菜叶(切丝)

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解5

5. 撒入黑胡椒碎

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解6

6. 放入少许食盐

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解7

7. 搅拌均匀

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解8

8. 平底锅中撒入少许橄榄油

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解9

9. 倒入打撒的鸡蛋液

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解10

10. 中火煎制一面凝固金黄

芝士火腿三明治蛋卷便当的做法图解11

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