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牛油果五香牛肉三文治的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-31 | 来源:大润小厨

本食谱来自【大润小厨】老师分享的牛油果五香牛肉三文治的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

唯有美食不可辜负,想知道牛油果五香牛肉三文治如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

不要以为三文治永远都是夹火腿蛋,低脂高蛋白的三文治才是适合现时的健康生活习惯。亚麻籽含丰富的亚麻酸,所以这款三文治最适合需要用脑一族的学生与白领。三文治其实是款营养的快手早餐,只要会搭配食材,味道是美味又营养丰富的。

做牛油果五香牛肉三文治所需食材:

主料:牛油果半个,五香牛肉100克,紫洋葱3分之1个,亚麻籽面包片2片,生菜片2片,柠檬汁3滴,黄油盐胡椒粉适量

牛油果五香牛肉三文治的做法步骤:

牛油果五香牛肉三文治的做法图解1

1. 提前做好亚麻籽土司

牛油果五香牛肉三文治的做法图解2

2. 先准备一份五香牛肉切薄片。

牛油果五香牛肉三文治的做法图解3

3. 洋葱切成丝,用白醋水泡十分钟,用冰水冲洗干净之后沥干水。

牛油果五香牛肉三文治的做法图解4

4. 面包片用多土炉轻烤之后,抹上黄油

牛油果五香牛肉三文治的做法图解5

5. 先在面包片上放上生菜片

牛油果五香牛肉三文治的做法图解6

6. 接着放上切片的牛油果

牛油果五香牛肉三文治的做法图解7

7. 在上面滴入柠檬汁与研磨糊椒粉

牛油果五香牛肉三文治的做法图解8

8. 放上一层紫洋葱,

牛油果五香牛肉三文治的做法图解9

9. 最后放入牛肉片

牛油果五香牛肉三文治的做法图解10

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