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蔬菜沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-31 | 来源:海风的韵味

本食谱来自【海风的韵味】老师分享的蔬菜沙拉的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

唯有美食不可辜负,想知道蔬菜沙拉如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

夏天特别适合吃蔬菜沙拉,简单方便,配上自己喜欢的蔬菜,加入沙拉汁,一道赏心悦目的沙拉会让你胃口大开。

做蔬菜沙拉所需食材:

主料:紫甘蓝1100克,胡萝卜1/3个,黄甜椒50g,圣女果5个,生菜叶一片,黄瓜80克,丘比芝麻口味沙拉汁20ml

蔬菜沙拉的做法步骤:

蔬菜沙拉的做法图解1

1. 准备好自己喜欢吃的蔬菜。

蔬菜沙拉的做法图解2

2. 把所有蔬菜,放入淡盐水浸泡十分钟,冲洗干净,沥干水份。

蔬菜沙拉的做法图解3

3. 把蔬菜切丝,圣女果,对半切开。黄瓜胡萝卜,我切成片了,用工具刻了个花边。

蔬菜沙拉的做法图解4

4. 切好的胡萝卜,焯水两分钟,捞出。

蔬菜沙拉的做法图解5

5. 把切好的蔬菜装盘。

蔬菜沙拉的做法图解6

6. 倒入丘比沙拉汁,拌匀。

蔬菜沙拉的做法图解7

7. 可以食用了。

蔬菜沙拉的做法图解8

8. 成品图。

蔬菜沙拉的做法图解9

9. 成品图。

蔬菜沙拉的做法图解10

10. 成品图,

蔬菜沙拉的做法图解11

11. 成品图。

家常美食网温馨提示:

蔬菜一定要放盐水里浸泡一会,泡出蔬菜里隐藏的菜虫,或者农药。

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