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电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-10-01 | 来源:糊里糊涂的厨房

  怎么做电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭好吃?学做电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭需要哪些食材?家常美食网为您提供电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭!

  电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭的介绍:

  苦逼的海外宿舍党,怕油烟引发防火警报干脆不买油不用油了(???︿???)自我安慰可以减肥QAQ我用的是一个功率很小的电饭锅。。。很便宜就十几刀。。再加上没放油,鸡蛋略散,不过好吃就行啦\(//?//)\

  电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭的食材和调料:

  番茄1个 鸡蛋1个 大米1杯 盐适量 生菜一片

  电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭的的家常做法,最正宗电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭怎么做好吃

  一、因为我只有一个碗一个小钢锅和一个电饭锅。。。所以我先把饭烧好撑到小锅里盖上盖子保温

  二、现在洗电饭锅内胆,洗完后开到烧饭预热锅,同时打鸡蛋,切番茄

  三、锅烧热后放入鸡蛋,盖上盖子,稍等片刻,鸡蛋略微成型后打开锅盖把鸡蛋稍微打散

  四、加入切成块的番茄,开始翻炒。中途可盖上锅盖加热

  五、快要起锅时依据个人口味放适量的盐,再翻炒均匀

  六、关掉电饭锅电源,盖着盖子略微闷上一会

  七、起锅,切好生菜,摆盘。生菜有足量的膳食纤维和各种维生素,甜甜的也好吃,热量超低^^

  家常美食小贴士:

  1喜欢吃硬一点鸡蛋的可以晚些放番茄。

  2如果有小葱的话最后起锅前可以撒一点,会很香。我没放是因为没买到。。。

电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭的做法

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