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蚝油西生菜的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-10-11 | 来源:家常美食网

  蚝油西生菜做法简单是生菜做法大全的常见菜,不一定要看蚝油西生菜视频才能学会,但怎么做蚝油西生菜最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道蚝油西生菜吧。

  蚝油西生菜的介绍:

  天热,多吃点清淡的蔬菜。蚝油西生菜,简单又快捷,五分钟搞定。西生菜爽甜可口,适宜生食、做沙律或生菜包。含维生素A、B、C、D、E、F、G、U,而以维生素C含量最为丰富。能清内热,防止牙肉出血,和防止坏血病。

   蚝油西生菜的食材和调料:

   西生菜 一头 蒜 切末 姜 切末 蚝油

   教您蚝油西生菜的家常做法,如何做蚝油西生菜才好吃

   一、 准备好西生菜

   二、 洗净后用手撕开即可

   三、 蒜末姜末海天蚝油

   四、 锅内入油至六分热时入蒜末姜末炒香

   五、 放入撕好的西生菜翻炒

   六、 倒入适量蚝油再翻炒几下即可

  家常美食小贴士:

  西生菜不用过度炒熟,炒至菜叶稍打蔫即可。蚝油本身有鲜、咸味,最后盛出前按个人喜好口味看放不放盐,鸡精等其它调味料都可略。 别看菜炒蔫了,吃起来还是脆脆的。

蚝油西生菜的做法

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