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自制蔬果沙拉图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-04-27 | 来源:家常美食网

  自制蔬果沙拉图解做法简单是山楂做法大全的常见菜,不一定要看自制蔬果沙拉图解视频才能学会,但怎么做自制蔬果沙拉图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道自制蔬果沙拉图解吧。

自制蔬果沙拉

  自制蔬果沙拉图解的食材和调料:甜瓜、山楂糕、菠菜叶。

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  1、刻掉甜瓜的皮;

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  2、去掉瓜瓤,切块;

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  3、山楂糕切块;

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  4、菠菜叶在热水里烫一下(因为菠菜含草酸,在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙,干扰人体对钙的吸收,用开水焯一下,可以除去其中大部分的草酸),搭配上切好的甜瓜和京糕,一份清爽开胃的沙拉就做好了。

自制蔬果沙拉

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