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糖醋三丝的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2011-12-09 | 来源:家常美食网

  糖醋三丝的做法简单是山楂做法大全的常见菜,不一定要看糖醋三丝视频才能学会,但怎么做糖醋三丝最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道糖醋三丝吧。

  糖醋三丝的食材和调料:

   白菜心200克,鸭梨300克,山楂糕50克调料白糖75克,米醋30克,精盐4克

  教您糖醋三丝的家常做法,如何做糖醋三丝才好吃

  1、将白菜心洗净,切成细丝,用精盐拌匀腌一下。鸭梨去皮核,切成和白菜丝相仿的细丝。山楂糕切成粗丝待用。

  2、用手轻轻挤去大白菜的水分,放入盘内,将梨丝码在白菜丝上,再放上山楂丝。白糖和米醋加清水少许上火熬化,倒出晾凉后浇在三丝上即成。

  厨艺升级

  白菜可以说是全世界的“平民医生”,它的纤维素非常丰富,可以帮助消化、改善便秘、促进肠壁蠕动,是减肥、排毒一族的必吃食品。解腻开胃、酸甜爽口的糖醋三丝其实在早餐时也不妨来一小盘,让肠胃晨醒,帮助排出宿便,是最IN的纤体料理!

  白菜含有的锌、锰、铜等微量元素,能够促进幼儿生长发育及提升精子活力、加速外伤愈合、防治血管硬化、平稳血糖。最贴心的是,白菜是预防乳腺癌的护花使者哟!

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