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茯苓燕麦糊的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-17 | 来源:玖号厨房

本食谱来自【玖号厨房】老师分享的茯苓燕麦糊的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

唯有美食不可辜负,想知道茯苓燕麦糊如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

茯苓性平味甘,能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用,能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。

做茯苓燕麦糊所需食材:

主料:茯苓25g,燕麦40g,山药150g,水1100ml

茯苓燕麦糊的做法步骤:

茯苓燕麦糊的做法图解1

1. 准备食材;

茯苓燕麦糊的做法图解2

2. 茯苓浸泡;

茯苓燕麦糊的做法图解3

3. 燕麦浸泡;

茯苓燕麦糊的做法图解4

4. 山药去皮洗净;

茯苓燕麦糊的做法图解5

5. 原料放入豆浆机中;

茯苓燕麦糊的做法图解6

6. 加入适量水;

茯苓燕麦糊的做法图解7

7. 使用“米糊”功能;

茯苓燕麦糊的做法图解8

8. 打好的米糊倒入容器,即可饮用;

茯苓燕麦糊的做法图解9

9. 成品。

茯苓燕麦糊

玖号厨房老师在家常美食网分享茯苓燕麦糊的做法,教你怎么做茯苓燕麦糊好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了茯苓燕麦糊的家常做法了吧。

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