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红极参山药粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-17 | 来源:文艺吕牛氓

本食谱来自【文艺吕牛氓】老师分享的红极参山药粥的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

唯有美食不可辜负,想知道红极参山药粥如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

最近身体非常虚弱,喝点红极参山药菌菇粥补补气,增强体质。过程中有任何不明白的可以咨询NikolaGoods.(如何泡发红极参请看我的另一个菜谱“红极参泡发攻略”)

做红极参山药粥所需食材:

主料:清水适量,大米/小米适量,山药半根,泡发好的红极参一头,食用油适量,葱两根,姜适量,番茄半个

红极参山药粥的做法步骤:

红极参山药粥的做法图解1

1. 米+适量水,滴几滴食用油,浸泡十五分钟后,放电饭煲按煮粥档。煮粥过程中,准备其他食材。泡发好的红极参改刀(怕腥的可将海参花去除,尽量保留,海参花是最有营养的部分)

红极参山药粥的做法图解2

2. 山药去皮,改刀。

红极参山药粥的做法图解3

3. 葱、姜改刀;半个番茄改刀。

红极参山药粥的做法图解4

4. 煮粥完成前十分钟,将山药和番茄放入。五分钟后,留出部分葱末,其余食材一起放入。最后葱末装点一下。

家常美食网温馨提示:

一般煮海鲜粥的时候我都会放一些番茄,会增加粥的鲜美。红极参泡发后很容易就煮熟,所以控制好时间。平时常喝海参粥,对改善体质很有帮助哦!过程中若有疑问可咨询NikolaGoods

红极参山药粥

文艺吕牛氓老师在家常美食网分享红极参山药粥的做法,教你怎么做红极参山药粥好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了红极参山药粥的家常做法了吧。

关于红极参山药粥的做法还有疑问?