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养生美龄粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-17 | 来源:小葵_

本食谱来自【小葵_】老师分享的养生美龄粥的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

唯有美食不可辜负,想知道养生美龄粥如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

很喜欢吃南京大排档的美龄粥,于是在家复刻一版~

做养生美龄粥所需食材:

主料:大米一小碗,豆浆两袋,山药200g,矿泉水一小瓶,冰糖30g,蔓越莓适量

养生美龄粥的做法步骤:

养生美龄粥的做法图解1

1. 山药去皮隔水蒸熟(去皮时记得戴手套呀!)

养生美龄粥的做法图解2

2. 将1/3山药切丁,剩下碾成泥

养生美龄粥的做法图解3

3. 大米泡一晚

养生美龄粥的做法图解4

4. 泡好的米加入一半豆浆一半水,将米煮熟

养生美龄粥的做法图解5

5. 加入山药继续煮至粘稠,期间不断加入剩余豆浆和水,记得要不停搅拌哟

养生美龄粥的做法图解6

6. 加入冰糖,搅拌

养生美龄粥的做法图解7

7. 继续加入蔓越莓,煮至大米化开即可

养生美龄粥的做法图解8

8. 盛出就可以美美的食用啦

养生美龄粥

小葵_老师在家常美食网分享养生美龄粥的做法,教你怎么做养生美龄粥好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了养生美龄粥的家常做法了吧。

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