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山药玉米脆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-17 | 来源:优妈小厨

本食谱来自【优妈小厨】老师分享的山药玉米脆的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

唯有美食不可辜负,想知道山药玉米脆如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

想吃炸鸡腿,又怕涨肥膘,用山药做个鸡腿解馋吧!

做山药玉米脆所需食材:

主料:山药180克,白糖15克,玉米片适量

山药玉米脆的做法步骤:

山药玉米脆的做法图解1

1. 山药洗净,上锅蒸30分钟,用筷子轻松的穿透即是蒸熟了。

山药玉米脆的做法图解2

2. 去皮压成泥状。

山药玉米脆的做法图解3

3. 加入白糖混合均匀。

山药玉米脆的做法图解4

4. 用手捏出鸡腿的形状。

山药玉米脆的做法图解5

5. 捏出鸡翅的形状。

山药玉米脆的做法图解6

6. 用擀面杖将玉米片压碎,将弄好型的山药放在玉米片上,沾满玉米碎即可。

山药玉米脆的做法图解7

7. 成品图。没有玉米碎可以用薯片代替。

山药玉米脆

优妈小厨老师在家常美食网分享山药玉米脆的做法,教你怎么做山药玉米脆好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了山药玉米脆的家常做法了吧。

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