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莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-17 | 来源:美的食色

本食谱来自【美的食色】老师分享的莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

唯有美食不可辜负,想知道莲藕花生山药露(豆浆机版)如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。花生性平,味甘,入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。

做莲藕花生山药露(豆浆机版)所需食材:

主料:莲藕,花生,山药,清水

莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法步骤:

莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法图解1

1. 莲藕、山药去皮切丁,洗干净花生

莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法图解2

2. 拿出美的豆浆机

莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法图解3

3. 切好的丁和花生一起倒入豆浆机中,加水到最低刻度

莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法图解4

4. 选择果仁露模式

莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法图解5

5. 工作完毕后倒出过滤即可

莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法图解6

6. 喝的时候可以适量加糖

莲藕花生山药露(豆浆机版)

美的食色老师在家常美食网分享莲藕花生山药露(豆浆机版)的做法,教你怎么做莲藕花生山药露(豆浆机版)好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了莲藕花生山药露(豆浆机版)的家常做法了吧。

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