您的位置:家常美食网>植物菜单>山药>花生山药粥的做法

花生山药粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-17 | 来源:筠子花树

本食谱来自【筠子花树】老师分享的花生山药粥的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

唯有美食不可辜负,想知道花生山药粥如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

说起来,如今的雾霾天,不也是人类不遵守自然规则,才酿成了今天这样积重难返的后果么?对于平凡如你我的每一个人,面对雾霾来袭,一则要以身作则,以实际行动环保出行、环保生活;二则也要在生活中做好防护措施,不管是瘟疫还是灾害,总有些人可以最大程度地降低自身所受的伤害,这就要求我们多具备一些生活智慧。今天分享的花生山药粥,是清肺佳品,建议大家多多煮来饮用。

做花生山药粥所需食材:

主料:大米一杯约150g,铁棍山药一段儿约60g,花生约50g

花生山药粥的做法步骤:

花生山药粥的做法图解1

1. 大米一杯约150g、花生约50g、铁棍山药一段儿约60g

花生山药粥的做法图解2

2. 大米淘洗干净后浸泡30分钟,花生同样浸泡,山药去皮洗净切小丁

花生山药粥的做法图解3

3. 将浸泡好的大米、花生、山药丁加入电饭煲

花生山药粥的做法图解4

4. 按照水位线加入适量清水,我略少加了一些,所以煮出来的粥太过浓稠了

花生山药粥的做法图解5

5. 选择煮粥程序,按开始键即可

花生山药粥的做法图解6

6. 煮好后略焖5分钟盛出即可食用

家常美食网温馨提示:

1 如果选择预约,大米和花生可以无需提前浸泡2 山药是清肺佳品,除了可以煮粥食用外,像和黑木耳一起炒制,也同样适合雾霾天多多食用

花生山药粥

筠子花树老师在家常美食网分享花生山药粥的做法,教你怎么做花生山药粥好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了花生山药粥的家常做法了吧。

上一页12下一页

关于花生山药粥的做法还有疑问?