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鳝鱼粥图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-03-15 | 来源:家常美食网

  鳝鱼粥图解做法简单是人参做法大全的常见菜,不一定要看鳝鱼粥图解视频才能学会,但怎么做鳝鱼粥图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道鳝鱼粥图解吧。

  黄鳝一年四季均产,但以小暑前后者最为肥美,民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。

小暑黄鳝赛人参--鳝鱼粥

  鳝鱼粥图解的食材和原料:

  黄鳝鱼、人参、胡萝卜(切丝)、姜(切丝)。

  教您鳝鱼粥图解的家常做法,如何做鳝鱼粥图解才好吃(看图说话)

小暑黄鳝赛人参--鳝鱼粥

小暑黄鳝赛人参--鳝鱼粥

  适宜人群:

  一般人群都可食用(孕妇请遵医嘱)

  1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用;脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食;风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂,冠心病、动脉硬化者都可多食;

  2、鳝鱼动风,有瘙痒性皮肤病者忌食;有痼疾宿病者,如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用;另凡病属虚热,或热证初愈,痢疾,腹胀属实者不宜食用。

小暑黄鳝赛人参--鳝鱼粥

  食物相克

  鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜菠菜、红枣同食。

  鳝鱼+菠菜=腹泻

  鳝鱼+狗肉=易上火、易使旧病复发

  鳝鱼+金瓜=性质相克

小暑黄鳝赛人参--鳝鱼粥

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