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排毒养颜减肥餐的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-01-17 | 来源:惜缘_了缘

怎么做排毒养颜减肥餐好吃?学做排毒养颜减肥餐需要哪些食材?家常美食网惜缘_了缘老师教你轻松做出好吃好看的排毒养颜减肥餐。

本食谱来自【惜缘_了缘】老师分享的排毒养颜减肥餐的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

做排毒养颜减肥餐所需食材:

难度:切墩(初级)

主料:胡萝卜1份,芹菜1份,苹果1份,花生酱少许

排毒养颜减肥餐的做法步骤:

排毒养颜减肥餐的做法图解1

1. 胡萝卜洗净,切丁,大小看自己喜欢

排毒养颜减肥餐的做法图解2

2. 芹菜洗净,切丁

排毒养颜减肥餐的做法图解3

3. 苹果去皮,切丁

排毒养颜减肥餐的做法图解4

4. 胡萝卜,芹菜,焯水断生,我喜欢直接用生的,感觉生的更好

排毒养颜减肥餐的做法图解5

5. 挤入少许花生酱,拌匀。这道健康减肥餐就OK了。尝尝,苹果爽脆,胡萝卜芹菜清新健康,细腻香滑的花生酱不光营养,还让你口口留香,爱上减肥餐!

排毒养颜减肥餐

大家在烹饪排毒养颜减肥餐的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

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