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牛肉超人蛋的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-01-17 | 来源:宝宝辅食微课堂

怎么做牛肉超人蛋 好吃?学做牛肉超人蛋 需要哪些食材?家常美食网宝宝辅食微课堂老师教你轻松做出好吃好看的牛肉超人蛋 。

本食谱来自【宝宝辅食微课堂】老师分享的牛肉超人蛋 的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,午餐、烤箱食谱、蛋类;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

宝宝辅食 :-牛肉超人蛋-适合年龄24个月+

做牛肉超人蛋 所需食材:

主料:鹌鹑蛋3个,牛肉100g,鸡蛋1个,淀粉10g,酱油2g,面包糠适量,洋葱芹菜少量,胡萝卜少量

牛肉超人蛋 的做法步骤:

牛肉超人蛋 的做法图解1

1. 首先我们要准备好需要用到的食材。

牛肉超人蛋 的做法图解2

2. 我们先来把鹌鹑蛋煮熟。

牛肉超人蛋 的做法图解3

3. 去壳后放置一旁待用。

牛肉超人蛋 的做法图解4

4. 洋葱、胡萝卜和芹菜切成碎末。

牛肉超人蛋 的做法图解5

5. 取1个鸡蛋,蛋清蛋黄分离。

牛肉超人蛋 的做法图解6

6. 牛肉去筋膜,切成小块。

牛肉超人蛋 的做法图解7

7. 用辅食机打成肉泥。

牛肉超人蛋 的做法图解8

8. 牛肉中加入适量酱油和淀粉。(酱油也可以不加)

牛肉超人蛋 的做法图解9

9. 再加入蔬菜碎末和一个蛋清。

牛肉超人蛋 的做法图解10

10. 搅拌均匀。

牛肉超人蛋 的做法图解11

11. 取适量牛肉,包住鹌鹑蛋。

牛肉超人蛋 的做法图解12

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