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蔬菜奶酪蛋卷的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-01-17 | 来源:宝宝辅食微课堂

怎么做蔬菜奶酪蛋卷好吃?学做蔬菜奶酪蛋卷需要哪些食材?家常美食网宝宝辅食微课堂老师教你轻松做出好吃好看的蔬菜奶酪蛋卷。

本食谱来自【宝宝辅食微课堂】老师分享的蔬菜奶酪蛋卷的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

蔬菜奶酪蛋卷参考月龄:12个月+如果宝宝不爱吃蔬菜或不爱咀嚼,那今天的这道快手类辅食,妈妈们一定要尝试下。而且营养确实也不错,能缓解秋冬皮肤干燥的情况,提高了宝宝提抗力,

做蔬菜奶酪蛋卷所需食材:

主料:鸡蛋1个,番茄适量,奶酪适量,芹菜叶20克,配方奶40毫升,中筋面粉20克

蔬菜奶酪蛋卷的做法步骤:

蔬菜奶酪蛋卷的做法图解1

1. 首先我们准备好需要的食材。

蔬菜奶酪蛋卷的做法图解2

2. 番茄顶部划十字,用开水浸泡10分钟左右,浸泡至番茄皮裂开后取出,剥去外皮。

蔬菜奶酪蛋卷的做法图解3

3. 番茄和芹菜叶切碎,放置一旁待用。

蔬菜奶酪蛋卷的做法图解4

4. 取一个鸡蛋打入碗中,加入配方奶,搅拌均匀,再将面粉筛入蛋液中。

蔬菜奶酪蛋卷的做法图解5

5. 搅拌均匀,鸡蛋、面粉、配方奶混合后的状态应该是有点稠稠的流水状哦。

蔬菜奶酪蛋卷的做法图解6

6. 蛋液中加入少许番茄碎和芹菜叶,搅拌均匀,蛋液要没过食材。PS:妈妈们注意哦,番茄其实没有用到一个的,具体用多少量不限定,只要确保蛋液能没过食材就可以。

蔬菜奶酪蛋卷的做法图解7

7. 烤盘上铺上一张硅油纸。

蔬菜奶酪蛋卷的做法图解8

8. 将混合后的蛋液倒在烤盘上,厚薄要均匀点哦。

蔬菜奶酪蛋卷的做法图解9

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