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油焖茄子的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-06-23 | 来源:听丶烟花萦绕℡

本食谱来自【听丶烟花萦绕℡】老师分享的油焖茄子的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 虾,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

方便,又下饭

做油焖茄子所需食材:

主料:茄子一只,蒜瓣3瓣,芝麻油1汤匙,老抽1/2茶匙,糖1茶匙,盐1勺,鸡精1勺,淀粉半勺

油焖茄子的做法步骤:

油焖茄子的做法图解1

1. 蒜末和葱末放油锅里爆香,油比平常炒菜多点

油焖茄子的做法图解2

2. 把切好的茄子倒锅里翻炒,要不停地翻,这样不容易沾锅

油焖茄子的做法图解3

3. 把茄子翻炒到软,让茄子均匀的都沾到油。

油焖茄子的做法图解4

4. 我们准备一个小碗,把水,鸡精,芝麻油,盐,糖,生抽和淀粉调在一起

油焖茄子的做法图解5

5. 倒入锅内

油焖茄子的做法图解6

6. 大火收汁,

油焖茄子的做法图解7

7. 米饭和茄子一块儿烧

油焖茄子的做法图解8

8. 收汁后茄子变得很软,味道更香

油焖茄子的做法图解9

9. 米饭也好了

油焖茄子的做法图解10

10. 齐活~很健康,非常简单,非常下饭

家常美食网温馨提示:

喜欢吃醋的也可以再酱汁里面加醋。

油焖茄子

听丶烟花萦绕℡老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享油焖茄子的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了油焖茄子的家常做法了吧。

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