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减肥瘦身兰香子水果奶昔的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-07-13 | 来源:水果大王

  怎么做减肥瘦身兰香子水果奶昔好吃?学做减肥瘦身兰香子水果奶昔需要哪些食材?家常美食网为您提供减肥瘦身兰香子水果奶昔的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥瘦身兰香子水果奶昔!

  减肥瘦身兰香子水果奶昔的介绍:

  吃起来滑滑爽爽的,清肠又瘦身。

  减肥瘦身兰香子水果奶昔的食材和调料:

  兰香子3-5G 苹果半个 蜂蜜1勺 温开水半杯 牛奶100毫升

  减肥瘦身兰香子水果奶昔的的家常做法,减肥瘦身兰香子水果奶昔怎么做好吃

  一、兰香子泡入温开水中,搅拌一下使其完全泡开。

  二、苹果切成丁泡入杯中

  三、加入牛奶,蜂蜜和水果醋拌匀

  四、放入冰箱冰一下,取出即可食用。

  家常美食小贴士:

  1、可根据自己口味改变水果种类。

  2、不用醋可以用酸奶代替。

  3、晚上代替晚餐,可以不放冰箱。白天冰一下吃,口感更好。

减肥瘦身兰香子水果奶昔的做法

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