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苹果酸奶沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-07-13 | 来源:水果大王

  怎么做苹果酸奶沙拉好吃?学做苹果酸奶沙拉需要哪些食材?家常美食网为您提供苹果酸奶沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味苹果酸奶沙拉!

  苹果酸奶沙拉的食材和调料:

  苹果1个 酸奶50ML 芹菜50克 核桃仁20克 葡萄干适量

  苹果酸奶沙拉的的家常做法,苹果酸奶沙拉怎么做好吃

  一、将芹菜洗净,用沸水烫一下,切成小段

  二、将苹果洗净,切成小丁(最好不要削皮)

  三、将切好的芹菜段苹果丁与核桃仁、葡萄干混合,再淋上酸奶,搅拌匀即可

  家常美食小贴士:

  自己做沙拉,尽量不要用沙拉酱(无论是市售的还是用蛋黄和油自制的)。沙拉酱的脂肪含量极高,营养却很低,不是一种很好的食物,尽量不要选择食用。酸奶不仅本身是一种健康饮品,更是一种非常好的沙拉酱替代品。吃水果、吃蔬菜都可以用酸奶来拌,不仅味道好,还十分健康营养,热量也低得多。

苹果酸奶沙拉的做法

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