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蘑菇炒油麦菜的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-12-12 | 来源:kiwi宝气

怎么做蘑菇油麦菜好吃?学做蘑菇炒油麦菜需要哪些食材?家常美食网kiwi宝气老师教你轻松做出好吃好看的蘑菇炒油麦菜。

本食谱来自【kiwi宝气】老师分享的蘑菇炒油麦菜的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,午餐;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。

小时候不知道为什么特别讨厌吃菌类,我妈咪却很喜欢吃,每次都要哄我吃一点,令我觉得难以下咽,最讨厌香菇。不知何时开始居然自己爱上了蘑菇,可能像老妈说的吧,人的身体里可能却这个东西了就爱吃了。?( ̄??)?

做蘑菇炒油麦菜所需食材:

主料:平菇200克,油麦菜1颗,大蒜2瓣,盐、鸡精少许,油适量

蘑菇炒油麦菜的做法步骤:

蘑菇炒油麦菜的做法图解1

1. 准备好食材。

蘑菇炒油麦菜的做法图解2

2. 炒蘑菇。

蘑菇炒油麦菜的做法图解3

3. 蘑菇炒熟后加入油麦菜翻炒。

蘑菇炒油麦菜的做法图解4

4. 油麦菜叶子变色时加蒜末翻炒。

蘑菇炒油麦菜的做法图解5

5. 炒出蒜香味后加盐、鸡精炒匀。

蘑菇炒油麦菜的做法图解6

6. 就酱。

家常美食网温馨提示:

很清淡,很下饭,作为午餐、晚餐都没很赞。(? ̄? ??  ̄??)

蘑菇炒油麦菜

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