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番茄灌沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-12-12 | 来源:刘小胖丫

怎么做番茄灌沙拉好吃?学做番茄灌沙拉需要哪些食材?家常美食网刘小胖丫老师教你轻松做出好吃好看的番茄灌沙拉。

本食谱来自【刘小胖丫】老师分享的番茄灌沙拉的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,凉菜、西餐、午餐、朋友聚餐;需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。

第一次在大董吃到类似的沙拉 被里面脆脆的炸蘑菇俘虏了 自己也试着做一个~一口下去 超满足~

做番茄灌沙拉所需食材:

主料:番茄3只,平菇20g,豌豆适量,沙拉酱适量,大蒜2颗,盐适量,黑胡椒适量,夏威夷果2颗

番茄灌沙拉的做法步骤:

番茄灌沙拉的做法图解1

1. 番茄洗净,豌豆拨出来~

番茄灌沙拉的做法图解2

2. 平菇洗净,甩干水,撕成小块儿~

番茄灌沙拉的做法图解3

3. 油锅爆香蒜瓣。

番茄灌沙拉的做法图解4

4. 放入平菇,小火炸。

番茄灌沙拉的做法图解5

5. 平菇金黄了倒入豌豆翻炒。

番茄灌沙拉的做法图解6

6. 放海盐和黑胡椒调味。

番茄灌沙拉的做法图解7

7. 番茄从屁股切个盖。

番茄灌沙拉的做法图解8

8. 肚子挖空。

番茄灌沙拉的做法图解9

9. 用沙拉酱拌匀平菇和豌豆,撒一些夏威夷果或各种坚果都行~

番茄灌沙拉的做法图解10

10. 塞到番茄肚子里~

番茄灌沙拉的做法图解11

11. 嘿嘿 看起来像是一个纯洁的番茄~

番茄灌沙拉的做法图解12

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