您的位置:家常美食网>植物菜单>梨子>清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法

清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-01-04 | 来源:小猫的自尊的厨房

  怎么做清热润肺的冰糖银耳雪梨羹好吃?学做清热润肺的冰糖银耳雪梨羹需要哪些食材?家常美食网为您提供清热润肺的冰糖银耳雪梨羹最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清热润肺的冰糖银耳雪梨羹!

  清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的介绍:

  前几天北京的空气质量都发出预警线,生活在这种恶劣的空气环境下,除了减少外出频率外,还有就是增加身体体质锻炼和合理的饮食调理。今天做的这款小甜点,又简单又适合全家人一起食用每种食材既可独单做美食,也可以相互组合搭配出更美的甜水雪梨有生津润燥,清热化痰之功效,非常适合北方干燥的天气食用银耳性平,有滋阴润肺的作用冰糖:冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽效果好。

  清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的食材和调料:

  银耳1朵 雪梨1个 红枣3粒 枸杞20粒左右 冰糖适量 凉水5碗

  清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的的家常做法,最正宗清热润肺的冰糖银耳雪梨羹怎么做好吃

  用温水将银耳提前浸泡1小时,浸泡好的银耳清洗干净,去掉根部后用手撕成小块

清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法步骤1

  梨洗净后随意切块

清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法步骤2

  红枣、枸杞、冰糖分别冲洗干净备用

清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法步骤3

  银耳、雪梨放入高压锅中,然后加入准备好的凉水,盖上锅盖压20分钟

清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法步骤4

  待高压锅自动跳到保温状态,同时高压锅上的气压放完时,打开锅盖,加入枸杞、冰糖、红枣继续再压5分钟即可

清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法步骤5

  家常美食网小贴士

  喜欢喝热的,煮好后直接饮用,喜欢喝凉的,可以盛出来凉一凉再喝,喜欢喝冰的,可以放凉后,放冰箱中冷藏半小时左右再饮用,口感更佳。

清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法

关于清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法还有疑问?