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五行彩蔬汤图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-03-15 | 来源:家常美食网

  五行彩蔬汤图解做法简单是牛蒡做法大全的常见菜,不一定要看五行彩蔬汤图解视频才能学会,但怎么做五行彩蔬汤图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道五行彩蔬汤图解吧。

  这道汤其实也特别简单,绿色白色黄色可以选择时令的菜,红色我一般都会用胡萝卜,黑色用黑木耳补铁又清肠。爱吃肉的朋友可以选排骨一起炖,吃素可以清炖汤色也很清香。我还是不习惯吃素,最终选择了放一点肉片,事实证明,有排骨的肉香会更好吃哈,(没办法,无肉不欢)不过玉米的香甜足以让你回味无穷了。里面还有个重头戏:牛蒡!估计很多人都没有吃过,一般大型超市都有售,我超级超级爱炒来吃,感觉就像给肠子洗澡了一样。对于长期便秘困扰的美眉特别有效,有一篇文章也是专门为牛蒡而做的,感兴趣的可以点击这里看看哦:清肠排毒的神奇牛蒡。

元气汤

  五行彩蔬汤图解的食材和原料:

  黑木耳、玉米、牛蒡、胡萝卜、西兰花、肉片或者排骨。

元气汤

  教您五行彩蔬汤图解的家常做法,如何做五行彩蔬汤图解才好吃

  1、准备适量黑木耳,玉米,牛蒡,胡萝卜,西兰花(可用芦笋)和肉片或者排骨;

  2、将肉片用油炒香,如果有干贝加一些炒味道更好,放入一锅水煮开;

元气汤

  3、将煮开的水倒入煲汤的锅内,将五行彩蔬汤图解的食材和调料放入,转中火煲20分钟后再放入西兰花,小火半小时就好了。

元气汤

  汤色清甜可口,有着满满的关爱,对于习惯油腻和大鱼大肉的人来说,喝汤吃五蔬,还可以起到促进新陈代谢,帮助减肥瘦身的功效哦,上班族不妨每周炖一次,对自己,对家人的身体都是一种呵护呢。

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