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增强体质牛蒡牛排汤图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-03-15 | 来源:家常美食网

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  增强体质-牛蒡牛排汤

  牛蒡含有牛蒡甙、蛋白质、挥发油、生物碱、菊糖、VB1、VB2及人体所需的多种氨基酸。

增强体质-牛蒡牛排汤

  增强体质牛蒡牛排汤图解的食材和原料:

  牛蒡、牛排骨

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  1、牛蒡1-2根,牛排骨1斤(或牛肉)。

  2、牛蒡去皮切段备用。

  3、牛肉冷水下锅,加料酒和姜片葱结去腥,水开后撇去浮沫。

  4、加入牛蒡同煮。用电饭煲的话选煲汤键。

  5、2小时候加盐,开吃。

增强体质-牛蒡牛排汤

  牛蒡的营养保健与药理作用:

  牛蒡不但含有人体所需的多种营养成分,而且具有极高的保健功能。经常食用牛蒂根有促进血液循环、清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖,并适合糖尿病患者长期食用(因牛蒡根中含有菊糖),对类风湿、抗真菌有一定疗效,对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用,因此被誉为大自然的最佳清血剂。

增强体质-牛蒡牛排汤

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