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奶香南瓜花卷的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-08-04 | 来源:果妈美食坊

怎么做奶香南瓜花卷好吃?学做奶香南瓜花卷需要哪些食材?家常美食网果妈美食坊老师为您提供奶香南瓜花卷的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的奶香南瓜花卷。

南瓜中富含的胡萝卜素,可在体内转化成维生素A,有效保护视力,促进骨骼发育,维护皮肤健康。南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物,利于防治骨质疏松和高血压。南瓜中的铬可促进胰岛素分泌,高纤维可以延缓小肠对糖的吸收,因此对防治糖尿病有一定作用。南瓜中的果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体免疫力,还可以促进溃疡愈合。

做奶香南瓜花卷所需食材:

面粉300克南瓜适量白砂糖30克酵母6克牛奶适量奶粉30克

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:1

1、南瓜上锅蒸熟,捣成南瓜泥。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:2

2、把面粉、南瓜泥、奶粉、白砂糖、酵母放在盆里。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:3

3、用牛奶和成面团。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:4

4、放温暖处发酵,发至2倍大即可。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:5

5、把发好的面团擀成薄片。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:6

6、上面涮一层油,卷起。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:7

7、切成长短一样的小段。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:8

8、两个叠在一起。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:9

9、用筷子在中间压一下。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:10

1、0压成的样子。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:11

1、1把两边稍微向里面整,这是整好的样子。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:12

1、2蒸笼上抹一层油,把做好的花卷坯放进去发20分钟,然后开火蒸25分钟,关火后过5分钟再出锅。

早餐主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤:13

1、3好看吧。

奶香南瓜花卷的做法

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