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木瓜雪耳炖牛奶的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-06-25 | 来源:光威厨神

  怎么做木瓜雪耳炖牛奶好吃?学做木瓜雪耳炖牛奶需要哪些食材?家常美食网为您提供木瓜雪耳炖牛奶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木瓜雪耳炖牛奶!

  木瓜雪耳炖牛奶的介绍:

  【木瓜】可以健脾消食,还能丰胸美容;【雪耳】有补肾、护肝、解毒、嫩肤、延年益寿等功效;【杏仁】能降低人体胆固醇,又能美肌驻颜;【牛奶】能帮助补钙,安眠,美白。

  木瓜雪耳炖牛奶的食材和调料:

  木瓜200g 雪耳20g 杏仁5g 冰糖适量 牛奶适量

  木瓜雪耳炖牛奶的的家常做法,木瓜雪耳炖牛奶怎么做好吃

  一、第一步

  二、雪耳用清水泡发,撕小朵(去蒂及周围黄色为泡发开部分);木瓜去皮去籽,切小块;杏仁去皮,略浸泡

  三、第二步

  四、银耳,杏仁先入锅,武火煮沸后加入木瓜,再次沸腾后改文火慢煮20分钟,加入冰糖,熄火

  五、第三步

  六、开盖十分钟后加入牛奶即可

  家常美食小贴士:

  牛奶开盖一段时间后在加,以免损失营养营养。置于冰箱冷藏后口感更爽滑。

木瓜雪耳炖牛奶的做法

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