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口蘑卷心菜肉炒饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2015-01-11 | 来源:李李小酒窝

  口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对治疗由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它具有防止便秘,促进排毒,预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

  口蘑卷心菜肉炒饭的主料:

  熟米饭(150克)  酱油肉(50克)

  口蘑卷心菜肉炒饭的调料:

  蘑菇(50克)  卷心菜(50克)  胡萝卜(适量)  鸡蛋(50克)  盐(3克)  胡椒粉(3克)  植物油(适量)  葱花(适量)  姜末(适量)

  做口蘑卷心菜肉炒饭所需厨具:

  不粘锅

  口蘑卷心菜肉炒饭的做法图解步骤

  1、准备的材料。

  2、酱油肉洗净上锅蒸15分钟切丁。

  3、蘑菇放入沸水中焯熟。

  4、锅中油热,爆香葱姜末,下入蘑菇、卷心菜、胡萝卜翻炒。

  5、加入米饭。

  6、淋入鸡蛋液,加盐翻炒均匀。

  7、倒入酱油肉翻炒几下即可。

  8、出锅装盘。

  家常美食网小窍门:

  最好吃鲜蘑。市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。

口蘑卷心菜肉炒饭的做法

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