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解暑养生八宝糖水的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-05-07 | 来源:Win厨小阁

怎么做解暑养生八宝糖水好吃?学做解暑养生八宝糖水需要哪些食材?家常美食网Win厨小阁老师教你轻松做出好吃好看的解暑养生八宝糖水。

本食谱来自【Win厨小阁】老师分享的解暑养生八宝糖水的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,豆制品、饮品、小吃、零食、豆浆机食谱、下午茶、朋友聚餐;需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用。

炎炎夏日,来点清淡的八宝糖水解暑又解解体渴!说起养生我喜欢也注重。平日里都常做健康养生少油、少糖、少盐的美食。今天分享一款清爽的【八宝糖水】,清热、祛湿、美容、补肾、补气血、润燥的功效都有了哈,每次吃一点,身体就慢慢的平衡啦,做法非常简单,只要拥有一台美的电压力锅或美的电饭煲或汤锅煲煮都可以哈。

做解暑养生八宝糖水所需食材:

主料:黑米2把,白莲子(无芯)2把,绿豆1把,赤小豆1把,白眉豆1把,薏米1把,燕麦1把,红衣花生1把,清水适量,冰糖适量

解暑养生八宝糖水的做法步骤:

解暑养生八宝糖水的做法图解1

1. 材料汇集

解暑养生八宝糖水的做法图解2

2. 所有材料挑拣一下,清洗放入美的电压力锅内胆内加入清水、冰糖、陈皮。

解暑养生八宝糖水的做法图解3

3. 选择电压力锅的豆/猪蹄功能2次就OK,用时大概1小时左右。

解暑养生八宝糖水的做法图解4

4. 成品:时间到气压全排出后就可盛出享用啦。

解暑养生八宝糖水的做法图解5

5. 成品:清热、袪湿、美容、补肾、补气血、润燥都有了哈。

解暑养生八宝糖水的做法图解6

6. 成品:赶快尝一口,但别烫着喔!

解暑养生八宝糖水的做法图解7

7. 成品:吃了一定美美哒!

家常美食网温馨提示:

各种材料挑拣一下,清洗干净加入适量的清水和适量冰糖,选用电高压力锅的豆/猪蹄功能2次。

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