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红豆馅绿豆糕(无油)的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-05-07 | 来源:绝恋肺炎

怎么做红豆绿豆糕(无油)好吃?学做红豆馅绿豆糕(无油)需要哪些食材?家常美食网绝恋肺炎老师教你轻松做出好吃好看的红豆馅绿豆糕(无油)。

本食谱来自【绝恋肺炎】老师分享的红豆馅绿豆糕(无油)的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用。适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用。

同事说期待有馅的绿豆糕,于是就给大家做了一版红豆沙馅的。现在吃的营养太多,少放油少放糖吧。其实放点黄油会更滑,无油版就是很沙很干,看自己习惯吧。

做红豆馅绿豆糕(无油)所需食材:

主料:红豆200g,绿豆200g,白砂糖适量,蜂蜜适量

红豆馅绿豆糕(无油)的做法步骤:

红豆馅绿豆糕(无油)的做法图解1

1. 去皮绿豆和带皮红豆都泡水半天以上

红豆馅绿豆糕(无油)的做法图解2

2. 两个一起放高压锅里蒸,选豆类,30分钟。如果不确定吸水程度,可以略微多放点水。稀了可以烘干,要是有硬心就麻烦了。

红豆馅绿豆糕(无油)的做法图解3

3. 高压锅比较省事,大一点的锅一次就搞好了。

红豆馅绿豆糕(无油)的做法图解4

4. 绿豆弄成蓉,小火加入白糖。如果用糖粉就直接拌。

红豆馅绿豆糕(无油)的做法图解5

5. 红豆捣成沙,加入蜂蜜

红豆馅绿豆糕(无油)的做法图解6

6. 分割好大小差不多的小块

红豆馅绿豆糕(无油)的做法图解7

7. 用绿豆蓉把红豆沙包裹进去

红豆馅绿豆糕(无油)的做法图解8

8. 没有油容易粘粘工具,可以稍微放一下,干一干

红豆馅绿豆糕(无油)的做法图解9

9. 压模出炉

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