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板栗烧鸡的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-05-09 | 来源:小肥猪

  板栗烧鸡的功效与作用:

  抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾

  板栗烧鸡的食材和调料:

   鸡1000克 板粟400克 葱15克 姜15克 料酒2汤匙(30ml) 生抽2汤匙(30ml) 老抽1汤匙(15ml)

  教您板栗烧鸡的家常做法,板栗烧鸡怎么做好吃

  1.鸡一只洗净,去掉内脏

  2.倒入鸡块

  3.葱切末,姜切丝,锅中烧油倒入葱姜爆香

  4.加入调料,和适量的水

  5.翻炒至上色

  6.切成小块

  7.板粟从中间切开,倒入电饭锅中加一点点水(煮好后,水就干了为宜)按煮饭键,跳起即好了。去掉外皮

  8.鸡烧至30分钟的时候,倒入板粟,10分钟后即可

  家常美食网小贴士

  1、板粟正是上市的时候,喜欢的朋友可要赶紧了。

  2、板粟虽然属于坚果类,但是淀粉量也很高。它的各种矿物质也很全面。还有较高的药用价值。板粟虽好,也不能多吃哦。但如果每天坚持吃几个的话,会对你的身体有滋补作用的哦。

板栗烧鸡的做法