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冰糖炖莲子的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-07-06 | 来源:绿箭莲弟

  怎么做冰糖炖莲子好吃?学做冰糖炖莲子需要哪些食材?家常美食网为您提供冰糖炖莲子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冰糖炖莲子!

  冰糖炖莲子的介绍:

  莲子【性味】:鲜者甘、涩、平,无毒;干者甘、温涩、无毒。【归经】:入脾、肾、心经。【功效】:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。【主治】:心烦失眠,脾虚久泻,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遗精,妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。【禁忌】:中满痞胀及大便燥结者,忌服。不能与牛奶同服,否则加重便秘。

  冰糖炖莲子的食材和调料:

  莲子 冰糖 清水

  冰糖炖莲子的的家常做法,冰糖炖莲子怎么做好吃

  一、干莲子加清水浸泡

冰糖炖莲子的做法步骤1

  二、去除莲子芯

冰糖炖莲子的做法步骤2

  三、洗净后装入炖碗中

冰糖炖莲子的做法步骤3

  四、放上适量的冰糖和清水

冰糖炖莲子的做法步骤4

  五、小火炖3小时

冰糖炖莲子的做法步骤5

冰糖炖莲子的做法

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